女性の薄毛問題を解決!美容師が教えるケアのコツ

最近、「生え際や分け目が透けて見えてしまう」といった悩みを抱える女性が増えているのをご存知でしょうか。共働き世帯の増加や女性の社会進出が進む中で、一般的に男性特有とされてきた薄毛問題が、女性にも注目されるようになっています。

今回は、40歳前後の女性を中心に、薄毛に関するお悩みにフォーカスしてお話ししましょう。

忙しい日々を送る中で、「最近、髪が細くなってきたかもしれない」と感じる方は少なくありません。このような状況は、ストレスやライフスタイルの変化に起因していることが多いとされています。

不規則な生活、栄養不足、ヘアケア製品の過剰使用など、さまざまな要因が複雑に絡み合い、女性の薄毛を引き起こしている可能性があります。

この増加の背景には、環境要因や遺伝的な要素も関与しているかもしれません。また、女性が薄毛についてよりオープンに話し始め、医療やケアの進歩により、診断や対処法が増えてきたことも一因と考えられます。

薄毛の問題に対処するためには、まずその原因を特定することが重要です。

ホルモンのバランスの乱れ、ストレス、栄養不足、遺伝、あるいは特定の医療状態など、様々な要因が考えられます。

こうした原因に対応するためには、専門家による診断が不可欠です。診断に基づいて、以下のような対策を講じることが可能です。

  • 栄養バランスの整った食事の摂取
  • ストレスを軽減するためのリラクゼーション法(ヨガ、瞑想、適度な運動など)
  • 育毛剤や特定のサプリメントの使用
  • ヘアケア方法の見直し(過剰な熱や化学物質の使用を避ける)

薄毛に対するアプローチは、早ければ早いほど効果的です。少しでも違和感を感じたら、美容師や医療専門家に相談することをお勧めします。美しい髪を保つためには、日々のケアと適切な対策が重要です。健康的な生活習慣を心がけ、ストレスを適切に管理し、髪と頭皮にやさしいヘアケアを選ぶことで、薄毛の悩みを克服しましょう。

頭皮の悩み解決!保湿とリラックスの重要性

こんにちは!Sho and Jeric SalonのRUNAです!

美しい髪と頭皮の健康を守るため、今日は私たちの生活の中でよく見過ごされがちな、ある共通の悩み「頭のかゆみ」についてお話ししたいと思います。

皆さんも一度は経験されたことがあるかと思いますが、この小さな悩みが、日々の快適さに大きな影響を与えているように思えます。

なぜ頭はかゆくなるの?

頭皮のかゆみは、実は多くの方が直面する問題です。特に最近、ストレスや空気の乾燥、花粉、黄砂など、現代生活特有の要因によって、この問題が増えていると言われています。では、どうしたらこの煩わしいかゆみを解消できるのでしょうか?

1. ストレスを管理する
次に、現代人にとって避けられない問題、それがストレスです。ストレスが溜まると、体だけでなく頭皮にも影響を及ぼし、かゆみの原因となることがあります。リラックス方法を見つけ、ストレス管理を心がけることが、かゆみ対策の一環として重要です。ヘッドスパなどもリラックス効果がありオススメです!

2. 頭皮の乾燥に注意
まず大きな原因の一つとして挙げられるのが、頭皮の乾燥です。乾燥した環境にいることや、洗浄力の強いシャンプーの使用が、頭皮を乾燥させてしまいがちです。そこで私たちがお勧めするのは、保湿成分がたっぷり入ったマイルドなシャンプーや、頭皮に優しいヘアケア製品の使用です。これらの製品は、頭皮のバリア機能を守りながら、かゆみを抑える助けになります。

当サロンでは、頭皮に優しい「AND ONE」のシャンプーを、お客様がシャンプーするときに使用しています。

3. 生活習慣の見直し
さらに、過度な頭皮マッサージや、刺激の強いヘアスタイリング剤の使用も、かゆみを引き起こす原因となります。頭皮を優しく扱い、自然由来のヘアスタイリング剤を選ぶことをお勧めします。

まとめ
かゆみに悩まされることなく、健やかな頭皮と髪を保つためには、生活習慣の見直しも重要です。適切なヘアケア製品の選択や、ストレスの管理に加え、日々の小さな習慣が、大きな違いを生むのかもしれません。

美容室を訪れる際には、ぜひこのような頭皮の悩みについても、私たちプロフェッショナルにご相談ください。一緒に、あなたに最適なケア方法を見つけましょう。今日も皆様の健康な髪のために、心を込めてサポートいたします!

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上品な前髪の秘訣

こんにちは、Sho and Jeric Salonの店長工藤です!

理想の前髪を作ることは、顔の形や年齢を考えると、40歳からの方々にとって非常に重要なポイントです。前髪は、顔の印象を大きく変えることができ、年齢を重ねるごとに変わる顔の輪郭や肌の質感に合わせて適切にアレンジすることで、若々しさを保ちながらも品のあるスタイルを実現することが可能です。

前髪のスタイル選び

まず、自分の顔の形を理解することが重要です。丸顔の方は、長めのサイドスウェプト前髪が顔を縦に長く見せてくれます。逆に、面長の方は、ふんわりとした横に広がる前髪が顔の長さを短く見せる効果があります。四角形の顔の方は、やや斜めに流れる柔らかいテクスチャの前髪が角を和らげることができます。また、年齢とともに生じる額のしわやたるみをカバーするために、あまり短すぎず、また厚すぎない自然な流れの前髪がおすすめです。

髪質と前髪

髪質も前髪のスタイルに大きく影響します。細い髪質の方は、ヘアアイロンやマジックカーラー、少量のヘアプロダクトを使ってボリュームを出すことが重要です。逆に、太い髪質の方は、軽くレイヤーを入れて柔らかさを出すと、扱いやすくなります。また、白髪が気になる方は、前髪にハイライトやローライトを入れることで、自然な感じに目立たなくすることもできます。

前髪のカット方法

理想の前髪を維持するためには、適切なカットが不可欠です。前髪をカットする際は、濡れた状態でカットするよりも乾いた状態でカットする方が、仕上がりの長さを正確に見極めることができます。カットは、顔の形や髪質に合わせて微調整しながら、少しずつ長さを調節していくことが大切です。また、前髪のスタイリングには、ドライヤーやブラシを適切に使いこなすことが重要で、根元からしっかりと乾かし、自然な流れを作り出すことができます。

日々のお手入れ

前髪のスタイリングには、日々のお手入れが欠かせません。朝、前髪をセットする際は、ヘアアイロンで軽く内巻きにすることで、顔周りに優しい印象を与えることができます。また、夜は、前髪が顔に触れないようにして睡眠をとることで、肌トラブルを防ぎます。

まとめ

40歳からの大人女性の方々にとって、理想の前髪を作ることは、若々しく、かつ品のある印象を保つために非常に重要です。自分の顔の形や髪質を理解し、適切なスタイル選びと日々のお手入れを心がけることで、理想的な前髪を維持し、魅力的なスタイルを楽しむことができるでしょう。

花粉から守る肌と髪の秘訣

春が近づき、暖かな日差しが心地よい季節となって参りました。しかし、この季節は花粉の飛散も増え、肌や頭皮にとっては試練の時期でもあります。

美容室のプロとして、花粉からお肌と頭皮を守るための方法をお伝えします。

1. 毎日の洗顔とシャンプーを丁寧に

花粉の季節には、外出から戻ったら必ず洗顔とシャンプーを行いましょう。花粉は皮膚に付着することで刺激となり、肌荒れの原因にもなります。特に、頭皮は見落としがちですが、髪の毛を通じて多くの花粉が付着しているため、しっかりと洗い流すことが大切です。洗顔料とシャンプーは、肌に優しいアミノ酸系のものを選びましょう。

2. 保湿ケアを忘れずに

洗顔とシャンプー後の保湿ケアも非常に重要です。肌のバリア機能を高め、花粉や外部刺激から肌を守りましょう。保湿剤を選ぶ際は、肌に優しい成分でできているものを選び、頭皮用の保湿ケアも忘れずに行ってください。

3. バリア効果のあるスキンケア商品を活用する

市販されている花粉やPM2.5から肌を守るためのスキンケア商品も有効です。これらの商品は肌の表面に膜を作り、外部の刺激から守る効果があります。外出前に使用することで、肌への花粉の付着を軽減できます。

4. 洋服や帽子で肌を守る

外出時は、肌の露出を減らすことも有効な方法です。長袖の衣服や帽子を着用し、直接肌や髪に花粉が触れるのを防ぎましょう。特に、帽子は頭皮への花粉の付着を防ぐのに役立ちます。

5. 内側からのケアも忘れずに

肌と頭皮のケアは外側からだけでなく、内側からも大切です。バランスの良い食事と十分な水分摂取は、肌の健康を保つ上で欠かせません。ビタミンCやEを多く含む食品を積極的に取り入れることで、肌の抵抗力を高めましょう。

この花粉の季節を乗り越えるためには、毎日のケアが非常に重要です。上記の方法を実践することで、肌と頭皮を健やかに保ち、春の季節を快適に過ごすことができるでしょう。美容室としても、皆様の美と健康をサポートできるよう、引き続き有益な情報を提供して参ります。花粉の季節、共に美しく健やかに過ごしましょう。

冬のフケの原因と対策


こんにちは、スパニストのRUNAです!

冬の到来と共に、多くの人が直面するのが、フケの問題です。

冷たい外気と暖房による室内の乾燥は、私たちの頭皮に大きな影響を与えます。

では、冬にフケが増える主な原因と、それに対する効果的な対策について見ていきましょう。

冬のフケの主な原因

1. 乾燥した環境

冬は空気が乾燥し、それが頭皮の乾燥を引き起こします。乾燥した頭皮はフケの一般的な原因で、かゆみを伴うこともあります。

2. 室内の暖房

暖房器具の使用により、室内の湿度が下がることがあります。これもまた、頭皮の乾燥を促進し、フケを引き起こす原因となります。

3. ホットシャワーの使用

寒い季節には温かいシャワーが心地よいものですが、熱い水は頭皮の自然な油分を洗い流し、乾燥を引き起こすことがあります。

冬のフケ対策

1. 適切な保湿

頭皮の保湿は冬のフケ対策の鍵です。保湿成分を含むシャンプーやコンディショナーの使用、または頭皮用の保湿剤を利用しましょう。

2. 室内湿度の管理

加湿器を使用することで、室内の湿度を適切に保つことができます。これにより、頭皮の乾燥を防ぐ助けになります。

3. 温水での洗髪

熱すぎる水ではなく、温水を使用して髪を洗うことで、頭皮の自然な油分を保ちながら洗浄できます。

4. バランスの取れた食事

ビタミン、ミネラル、オメガ脂肪酸を豊富に含む食事は、頭皮の健康に良い影響を与えます。

5. ストレスの軽減

ストレスは身体全体、特に皮膚の健康に悪影響を及ぼします。リラクゼーションや適度な運動を取り入れることで、ストレスを軽減しましょう。

冬のフケは、適切なケアと生活習慣の見直しで、大きく改善できます。

日常の小さな変化が、冬の不快なフケ問題を解決する鍵となるでしょう。

この情報が皆さんの冬のヘアケアに役立つことを願っています。また、みなさんの冬のフケ対策についての体験やアイデアを、ぜひコメントで共有してくださいね!

ヘッドスパと頭痛の関係

寒くなると、倦怠感や頭痛に悩まされる方も多いですね(>_<)

スパニストのRUNAです。

特に、頭痛は首のコリが原因であることがあります💡。

スマホやPC、家事などの影響で、慢性的に首が痛く、回りにくいと感じている方もいるでしょう。

しかし、これらの違和感を放っておくと、頭痛やめまい、倦怠感、鬱っぽい症状が引き起こされることもあるんです。。。

ヘッドスパ を受けると、首を前に突き出してスマホやPCの画面を見ることで生じる問題が解消されます。

なぜなら、首の骨がまっすぐに伸び、首回りや肩の筋肉が硬直することなく、平均5〜6kgある頭部の重さをサポートできるからです。

首のコリは、身体と頭部をつなぐ架け橋が詰まることを意味します💡。

これが解消されれば、頭痛や目の疲れ、集中力の低下、顔のくすみなどの原因も軽減されるでしょう。

ストレッチや入浴、バランスの良い食事(ビタミンB群、DHA、EPA)などで、血流改善を心がけてくださいね♪

㊙️快眠して頂くためのヘッドスパとは?

こんにちは!
Sho and Jeric SalonのスパニストRUNAです。

本日は、私がヘッドスパの施術を行う際に、特に重要視しているポイントについてお話させていただきます。施術中に注力している要素はいくつかありますが、お客様が深いリラックス状態に入ることがカギとなります。

最も大切にしていること……

私が施術中に特に大切にしているのは「呼吸」です。

施術中のお客様の呼吸を注意深く観察することが大切です。

呼吸が浅いか深いか、速いか遅いか、リズムや変化も確認します。

呼吸を観察することで、その人の精神状態や身体のリラックス度を把握できます。

施術が始まると、初めは速く浅い呼吸でも、頭皮のツボをほぐすうちに徐々に深まり、ゆっくりとした呼吸に変わっていきます。その結果、リズムのゆったりとした呼吸が深いリラックス状態に導かれます◎

日常の忙しさや仕事、家事、育児などに追われる中で、気づかぬうちに呼吸が浅く早くなることがあります。普段、呼吸は「吸おう!」「吐こう!」と考えないため、常に意識を向けるのは難しいです。

緊張や焦りが生じると呼吸が速くなりがちで、ストレスに晒されると自然と浅く早い呼吸になることは避けられません。

定期的にゆっくりと深呼吸することが重要ですね♪

もうひとつの「呼吸」

そしてもうひとつ重要にしているのが、私自身の呼吸です。施術中はお客様の呼吸のリズムに合わせて、私の呼吸も調整しています。この調和が深いリラックス状態へ導きます。

施術の進行に合わせて呼吸を調整することで、手の動きとお客様の呼吸が一致し、リラックスが深まっていく瞬間を感じることができます◎

深いリラックス状態に入るためには、呼吸のリズムが非常に重要です。

本日の施術でも、初めは浅く早かったお客様の呼吸がゆっくりと深まり、その瞬間が私にとって非常に喜ばしい瞬間です♪

「ストレスを感じている」「疲れがたまっている」「よく眠れない」と感じる方は、自分の呼吸に意識を向けてみてください。呼吸には多くの筋肉が関与していますし、精神的な側面も影響を受けやすいです。

自分で呼吸を整えるのは難しいこともあります。ストレスや疲れを解消し、自然な呼吸のリズムを回復させるために、定期的なケアが必要です♪

ヘッドスパのクーポンも多数取りそろえていますので、どうぞご利用下さい♪

それでは、お会いできることを楽しみにしています。

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髪質と毛量を考えるカットとは

こんにちは、Sho and Jeric Salonの店長の工藤です。

先月に、骨格を考えるカット2をお伝えしたので、その続きです。

髪質と毛量について、何を考えてカットしているのかお話ししたいと思います。

カットの失敗で一番多いのが「梳きすぎ」「セニングのしすぎ」で、髪がペラペラに薄くなってしまっている状態です。

以下の写真のように、カットラインを考えずに、量が多いからといって「梳き切った」ように、内側に短い毛が固まってあります。

髪質が、少しでもクセ毛だったりすると、短い毛は浮いてボリュームになってしまうので、

梳いて量が減ったはずなのに、クセ毛のボリュームで膨らんで、もっとまとまらない事になります。

純直毛なのか、多少のクセがあるのか、クセのタイプも、ボワーっと膨らむ程度か、ウネリがあるのか、捻れたような縮れ毛なのか

毛穴からも、立ち上がって生えているのか、寝て生えているのかによって、セニングの量や、セニングを入れる深さが変わってきます。

このような写真のように、カットラインを壊してしまうくらい、まるで目を閉じながらスキバサミを入れたようなカットでは、スタイルは長持ちもしないですし、日々のお手入れは大変になってしまいます。

正しく、誤魔化さないで、きちんとしたカットラインを作り、本当に必要な部分だけセニングをして量を調整すると、長持ちするし日々のお手入れも楽になります。

10年間、カットについて真剣に研究した技術を、是非ともお試し下さい!

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美髪の秘訣は、頭皮と髪のケア

ヘッドスパは、美容において非常に有益な手順で、頭皮の血行が促進されることで多くのメリットが得られます。

この施術は、頭皮と髪に栄養をしっかり供給し、健康的な髪の成長を促進するばかりでなく、頭皮の乾燥やフケの予防、かゆみや炎症の軽減にも効果的です。

血行促進によって毛根への酸素と栄養の効果的な到達が可能となり、これが髪の強化や輝きをもたらします。

また、ヘッドスパにはストレスや疲労の解消効果もあり、心地よい施術とリラックス効果により、日々のストレスを和らげることができます。

美容に興味のある方にとって、ヘッドスパは重要なケアの一環です。頭皮と髪の健康を保ちながら、リラックスした時間を過ごすことができ、これが美しい髪や良好な頭皮状態に繋がります。

ただし、1度や2度のヘッドスパでは、効果が感じられない方が多いかもしれません。

効果を最大限に引き出すためには、定期的なヘッドスパが必要です。自分に合った頻度で施術を受け、美しい髪と健康な頭皮を長く維持しましょう。

定期的なヘッドスパは、髪と頭皮に対するケアを進化させ、個々のニーズに合わせた施術が可能です。

プロの施術によって、頭皮状態や髪の悩みに焦点を当て、効果的なケアが提供されます。そして、ヘッドスパを通じて得られる穏やかなリラックス効果は、美容だけでなく心身のバランスを整える一環として重要です。

毛の流れも考えてカットしています。

こんにちは、Sho and Jeric Salonの店長の工藤です。

ホットペッパービューティーに掲載されている美容室がよく載せているキャッチフレーズに「骨格、髪質、毛量が1人1人違うから」と

カットの時に、もう一つ考えなくてはいけないことが、「毛の流れ」です。

後頭部の渦巻きは、一つだけの人、右巻き、左巻き、渦巻きが2個ある人…

そして、襟足にも渦巻きがある人、襟足も片方にある人もいれば、左右2個渦を巻いている人と、みなさん、色々な渦巻きをお持ちです。

そこで、骨格の歪みの話しの時もあったように、全く左右を同じ長さにカットすると、逆に左右の長さが変わってきてしまうんです。

濡れている時には、左右同じ長さに見えても、乾いてくると、渦巻きの影響をもろに受けるので、左側が浮いて、右側が沈むと、左右対称には見えないんです。

そこで、濡れている髪を切った時も、また乾かしてから長さをチェックしています。

毛流を計算してカットしていくのも、またカットの面白さでもあります。

そうやって計算されたカットは、伸びてきてもモチがよく、手入れがしやすくなります。

10年間、カットについて考え抜いたこだわりのカットを体験してみて下さい!

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